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马仁君de网易博客

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用文字珍藏生活、用镜头凝固时间,让我们采撷人类智慧的果实,感知世间的人生百味。

哈培日记(三)  

2007-04-01 19:54:50|  分类: 网络日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2007年4月1日

    今天想归纳一下上课时自己感兴趣的东西,我认为很好,也可能对朋友们有益处,大家共享吧,这可是免费提供啊!

    人都有不如意的时候、有烦恼、有苦闷、有颓废、无耐......告诉你一个自我调解的办法,很有启发。

    调解心态的——“工具”

   1、改变不了环境就适应环境;

   2、改变不了别人就改变自己;

   3、不能改变事情就改变对事情的看法;

   4、不要为没有发生的事情烦恼;

   5、不要总羡慕别人的幸福;

   6、学会享受过程;(人生就是填写括号的过程)

   7、活在当下;

   8、你不是最倒霉的人;

   9、用心造“天堂”——你就最快乐。

       

         课堂上学员在回答老师提出的问题。

 

                                             19点55分 

   

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